.: AİLENİZİN PSİKOLOJİK REHBER KİTABI :.

HAMİLE EĞİTİM PROGRAMI

Ülkemizde henüz yerleşmeye başlayan hamile eğitimi egzersizi, anne ve baba adaylarına Fiziksel ve Psikolojik yönden hamilelikle ilgili bilgilerin verildiği bir programdır. Bu programlarda jinekolog, çocuk doktoru, psikolog ve fizyoterapistler birlikte çalışmaktadırlar.

Öncelikle fiziksel olarak; kalp-damar uyumu, kas gücünün devamı ve kilo kontrolü açısından bilgiler verilir,

Psikolojik eğitime; gevşeme eğitimi ile başlanır. Kendine güven, korkuların giderilmesi diğer işlenecek konulardır. Psikolog; hamile annenin psikolojisi, süt çocuğu psikolojisi, emzirme dönemi, bebeğin psikolojisi gibi konularda bilgiler vermektedir.

Bazen hamile eğitim merkezleri tüm hamilelere kişiye özel eğitim programı düzenler. Bu tür eğitimler yurtdışında verilmektedir. Özellikle 60'lı ve 70'lı yıllarda bu eğitimler çok modaydı. Günümüzde yeniden aranılır eğitimler haline geldiler.

Örnek Bir Ders Programı:

•  Hamilelikte kas, iskelet sistemi değişiklikleri (karın kasları, çatlaklar, göğüs)

•  Hamilelikte psikolojik destek

•  Hamilelikte cinsel hayat

•  Doğum (video ile eğitim)

•  Doğum sırasında solunum yöntemleri

•  Doğum sırasında eş tarafından yapılması gereken masaj yöntemleri

•  Diyetisyen tarafından hamilelik ve lohusalık diyeti

•  Doğum komplikasyonları (dikişli, vakum, forceps uygulamaları)

•  Özürlü çocuğun önceden tanısı

•  Yeni doğan çocukta yapılması gereken testler

•  Yeni doğan bebeğin bakımı, beslenmesi, emzirmenin önemi

Yukarıdaki konularda hamilelere ve eşlerine bilgi verilmektedir.