2
1

2
1


2
ÇOCUK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2
GENÇLİK PSİKOLOJİSİ SORUNLARI
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1

2
1


2
1

2

BEYOĞLU BELEDİYESİ İLE BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZ MUTLU AİLELER MUTLU ÇOCUKLAR SEMİNERLERİMİZİ TAMAMLADIK.
1

2
1



YETİŞKİNLERE YÖNELİK TESTLER VE ANKETLER

1) Eşinizin Kişiliğini Biliyor Musunuz?
Bu test bize genel bilgiler vermek için Uzman Psikolog Alanur Özalp tarafından hazırlanmıştır. 50 sorudan 26 tanesine 'Evet' dedi iseniz eşinizin kişiliği A tipidir. Bu tipin özelliklerini aşağıda görebileceğiz. 24 taneden fazla soruya 'Hayır' dedi iseniz bu defa eşinizin karakteri B tipine girebilmektedir. B tipi karakterin özelliklerini aşağıda bulacaksınız.

? Eşinizi zeki bulur musunuz?
? Eşinizi farklı bulur musunuz?
? Eşinizin yaratıcı olduğunu düşünür müsünüz?
? Eşinizin hayal gücünü geniş ve zengin bulur musunuz?
? Eşiniz meraklı mıdır?
? Eşiniz yeni şeyler öğrenmekten çok keyif alır mı?
? Eşinizin araştırmacı bir kişiliği mi vardır?
? Eşinizin dikkatsiz midir?
? Eşiniz dalgınlıktan şikâyet eder mi?
? Eşinizin olmadık unutkanlıklar yaptığı olur mu?
? Eşiniz aceleci bir kişi midir?
? Eşiniz yapılmasını planladığını şeylerin hemen yapılmasını mı ister?
? Eşiniz çabuk negatif olur mu?
? Eşiniz inatçı mıdır?
? Eşiniz bazen kendisiyle bile inatlaştığı olur mu?
? Eşiniz bazı şeyleri kafasına takar, onların ne pahasına olursa olsun gerçekleşmesini ister
? Eşiniz bir konuya veya bir olaya takılarak onu bitirmeden öbür olaya geçemez
? Eşiniz üstüne vazife olmayan, onu ilgilendirmeyen her şeyi merak eder
? Eşiniz her şeyi öğrenmek, anlamak bilmek ister
? Eşiniz her şeye çözüm bulmak mı ister?
? Eşiniz bazen arkadaşlarına kendisinden fazla değer verir mi?
? Eşiniz zamanı iyi kullanamadığını düşünür mü?
? Eşinizin hayattaki önceliklerini doğru kullanamaz
? Eşiniz coşkulu bir kişi midir?
? Eşinizin kişiliğinin zengin olduğunu düşünür müsünüz?
? Eşinizin sosyal, arkadaş canlısı bir kişi midir?
? Eşinizde liderlik özellikleri ön planda mıdır?
? Grubu eşiniz kurar, kişiler onu takip mi eder?
? Eşiniz çabuk kızar mı?
? Eşiniz kızgınlığını çabuk unutur mu?
? Eşiniz kin tutar mı?
? Eşiniz çoğunlukla hoşgörüden yana mıdır?
? Eşiniz yüksek ses tonuyla mı konuşur?
? Eşiniz hayata her gün yeni şeyler görecekmiş gibi mi bakar?
? Eşiniz çoğunlukla neşeli midir?
? Eşiniz genellikle hayata sorunlar var diye değil de bunları nasıl çözebilirim diye mi düşünür?
? Eşiniz başkalarına yardım etmekten mutlu olur? Çoğunlukla yardım kampanyalarında görev alır.
? Eşiniz tez canlı denebilecek kadar her işi hemen yapmak isteyen bir kişiliğe mi sahiptir?
? Eşiniz insanlara bir şeyler vermekten çok hoşlanır mı?
? Eşinizin bazen kendisinden daha çok başkalarına vakit ayırdığını düşünür müsünüz?
? Eşiniz eşyalarını, anahtarını sık sık nereye koyduğunu unuttur veya kaybeder mi?
? Eşiniz gezmekten, yeni yerler, yeni insanlar tanımaktan hoşlanır mı?
? Eşiniz dans etmekten hoşlanır mı?
? Eşiniz yeni yemekler, yeni trendler keşfetmekten zevk alır mı?
? Eşinizin arkadaş çevresi geniş midir?
? Eşiniz zamanın nasıl geçtiğini anlayamaz. 24 saat ona yetmez
? Eşiniz konuşmaktan çok hoşlanır
? Eşiniz araba kullanmaktan hoşlanır
? Eşiniz çocukları sever. Çocuklarla iyi anlaşır
? Kalabalık ortamları tercih eder

DEĞERLENDİRME

A Tipi Kişilik
Coşkulu Aceleci Tez Canlı Kişilik

Bu kişilik özelliğine sahip kişilerin zeki, yaratıcı düşünceye sahip, farklı olmaktan hoşlanan, kendine özgü olmak isteyen kişilerdir. Kendileri olmak isterler. Başkasının gittiği yoldan gitmek istemezler. Hayal güçleri geniş ve zengindir. Meraklıdırlar. Yeni bir şeyler öğrenmeyi severler. Araştırıcıdırlar. Kafalarına takılan her şeyi araştırırlar. Kafalarında çok fazla düşünceler, fikirler, dilekler, istekler vardır. Gelecekle ilgili pek çok plan ve projeleri vardır. Her yeni gördükleri şey onlar için yeni bir proje anlamına gelir. Bu kadar çok düşünce içinde bazen daldıkları, dikkatsizlik ve unutkanlık yaptıklarını görebiliriz. Dalgınlık, dikkatsizlik ve unutkanlıktan dolayı kayıpları olur. Bazen hayati kayıplarla bile karşılaşabilirler. Acelecidirler. Her işin hemen yerine gelmesini isterler. Beklemekte, sıraya girmekte, durmakta çok zorlanırlar. Katlanma eşikleri çok düşüktür. Kendi istediklerinin olmasını çok isterler. Başkalarının onlara emir vermesini istemezler. Çabuk sinirlenirler. Sinirlendiklerinde fazla sinirlenirler. Sinirlerini yatıştırırken çok zorlanırlar. Çabuk negatif olurlar. Yasaklanan, kısıtlanan, sınırlanan şeyleri yapmak isterler veya sınırları zorlarlar. İnatçıdırlar. Bazen bir şeyi tutturur onu mutlaka yapmak isterler. Bir konuya takılabilirler. O konu hallolmazsa hiçbir şeyin anlamı yok diye düşünürler. Bir giysiye öyle yapışırlar ki onu üstlerinden çıkartmak çok zor olur. Onu forma haline getirirler. Bir arkadaşlarına öyle bağlanırlar ki o olmadan hiçbir şey yapamayacaklarına inanırlar. Hayatlarında kolay bağımlılık geliştirebilirler. Meraklıdırlar. Üstlerine vazife olmayan her şeyi merak ederler. Hayatta hiç kullanmayacakları, yaşlarına hiç uygun olmayan pek çok şeyi merak ederler. Önceliklerini ayırt edemezler.
Yukarda saydığımız özellikler sizde bulunuyorsa bu kişilik yapısına coşkulu kişilik diyoruz. Bu tür kişilerin hem aranan, sevilen özellikleri vardır. Hem de yanlış anlaşılan, çabuk sinirlenen, kırıcı olabilen, çabuk veya kolay örselenebilen bir kişilikleri vardır. Bu kişilerin kendilerini korumaları için veya yerinde ve zamanında 'hayır' diyebilmeyi öğrenmeleri lazımdır. Sınırlarını çizebilmeyi, insanları kırmadan durdurabilmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Bütün bu konularda bir psikolog size yardımcı olacaktır.

B Tipi Kişilik
Sakin Sessiz Planlı Programlı Kişilik
B tipi kişilik ise sakin, sessiz planlı programlı kişilik yapısı olarak adlandırılabilir. Bu kişilik yapısındaki kişiler; ölçülü, dengeli, sistemli kişilerdir. Bir işe girişecekleri zaman herkese sormazlar ama ayrıntılı bir biçimde düşünürler ve kararlarını uygulamaya koyarlar. Çok gürültü, patırtı çıkartmazlar. Saygılı ve ölçülüdürler. Başkalarının ne diyeceğine önem verirler. Başkalarının ne diyeceğine dikkat ederler. Yaşamlarını başkalarına göre düzenlerler. Kimseyi kırmamaya çalışırlar. Saygı kurallarını hayatlarının merkez noktasına alırlar. Büyüklerini dinler, onların sözünden çıkmamaya gayret gösterirler. Bazen çok kuralcıdırlar. Kurallara körü körüne uyabilirler. Başkaları ne diyecek diye kendi mutluluklarını feda edebilirler. Bazen aşırı fedakarlık yapabilirler. Kavga gürültü olmasın diye istedikleri halde sessiz kaldıkları durumları mutsuzluk biçiminde yaşayabilirler. Çoğunlukla mutsuzlukla karşı karşıya kalabilirler. Bu tür durumlarda çaba vermek, savaşmak onlara gelebilir. Çabuk havlu atabilirler. Çabuk geri çekilebilirler. İnsanları zorlamaktan çekinirler. Hırs, tutturma, inatlaşma gibi davranışlarla daha az karşı karşıya kalırlar. Çabuk çaresizliğe kapılabilirler. Depresyon gibi rahatsızlıklar bu grupta daha sık görülebilir. Bu tür kişilik özelliğine sahip kişiler psikologdan yardım istemekte geç kalabilirler. Eğer siz bu kişilik özelliğine uyuyorsanız sorunlar ortaya çıkıp, derinleşmeden de bir psikologla görüşebilirsiniz.

 

 

2) Unutkanlık Başarınızı Etkiliyor mu?

Aşağıdaki 15 sorudan 7'sine evet diyorsanız bir psikolojik görüşmenin zamanıdır.
? Bulunduğunuz odadan diğer odaya almaya gittiğiniz şeyi unutup almadan dönüyorsanız.
? Arabanın anahtarını içerde unutup kapı kırdırmak zorunda kalıyorsanız
? Yemek saatlerini geçiriyorsanız.
? Evraklarınızı koyduğunuz yeri unutuyorsanız.
? Elektrik, su veya telefon parasını ödemeyi unutuyorsanız.
? Randevularınızı unutabiliyorsanız.
? Gitmek istediğiniz filmleri, sergileri, bilimsel toplantıları veya konserlerin gününü, saatini, yerini unutuyorsanız.
? Planladığınız pek çok şeyi yapmayı unutuyorsanız.
? Eve dönerken almanız gereken şeyleri veya gitmeniz gereken yerleri unutuyorsanız.
? Eşinizin ve sevdiğinizin yaş gününü, evlilik yıldönümünü unutuyorsanız.
? Yemeği veya çayı ocakta unutuyorsanız.
? Önceliklerinizi unutuyorsanız. En önce yapılması gereken şeyleri en sonda yapıyorsanız.
? Maaşınızı almayı unutuyorsanız.
? Tanıştırıldığınız kişilerin isimlerini unutuyorsanız.
? Telefon numaralarını unutuyorsanız.

KİŞİLİĞİNİZİ TANIYIN
Bu testte 50 sorudan 26'sına 'evet' dediyseniz kişiliğiniz A tipidir. Eğer 24 sorudan fazlasına 'hayır' dediyseniz kişiliğiniz B tipidir. Aşağıda A tipi ve B tipi kişilik özelliklerini ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Değerlendirme kısmında kendi kişiliğinizin özelliklerini okuyabilirsiniz.

? Kendinizi zeki bulur musunuz?
? Kendinizi farklı bulur musunuz?
? Yaratıcı olduğunuzu düşünür müsünüz?
? Hayal gücünüzün geniş ve zengin olduğunu düşünür müsünüz?
? Meraklı mısınız?
? Yeni şeyler öğrenmekten çok keyif alır mısınız?
? Araştırıcı bir kişiliğiniz mi var?
? Dikkatsizlikten dolayı bazı kayıplarınızın olduğunu fark ettiniz mi?
? Dalgınlıktan şikayetçi misiniz?
? Olmadık unutkanlıklar yaptığınız olur mu?
? Aceleci misiniz?
? Planladığınız şeylerin hemen yapılmasını mı istersiniz?
? Çabuk negatif olur musunuz?
? Kişiler size yapmanız gerekenleri söylediğinde, yapılacak olan iş doğru bile olsa içinizden bunu yapmamak geçer
? Bazen bir konuda kendinizle bile inatlaşırsınız
? Bazı şeyleri kafanıza takıp, onların ne pahasına olursa olsun gerçekleşmesini istersiniz?
? Bazen bir konuya veya bir olaya takılırsınız onu halletmeden başka olaylara geçemezsiniz
? Üstünüze vazife olmayan, sizi ilgilendirmeyen her şeyi merak edersiniz
? Her şeyi öğrenmek, anlamak, bilmek istersiniz
? Her şeye çözüm bulmak istersiniz
? Bazen arkadaşlarınıza kendinize verdiğinizden fazla değer verirsiniz.
? Zamanı iyi kullanamadığınızı düşünürsünüz
? Hayattaki önceliklerinizi doğru kullanamadığınızı düşünürsünüz
? Coşkulu bir kişiliğiniz vardır
? Kişiliğinizin zengin yanlarının olduğunu düşünürsünüz
? Sosyal ve arkadaş canlısı olarak bilinirsiniz
? Liderlik özellikleriniz ön plandadır
? Grubu siz kurarsınız, kişiler sizi takip eder
? Çabuk kızarsınız
? Kızdığınız zaman öfkenin dozunu kontrol edemeyebilirsiniz
? Kızgınlığınızı çabuk unutursunuz
? Kin tutmazsınız
? Çoğunlukla hoşgörüden yanısınızdır
? Genellikle yüksek ses tonuyla konuşursunuz
? Hayata her gün yeni şeyler görecekmiş gibi bakarsınız
? Çoğunlukla neşelisinizdir
? Genellikle hayata sorunlar var diye değil de bunları nasıl çözerim diye bakarsınız
? Başkalarına yardım etmekten çok mutlu olursunuz. Yardım kuruluşlarını ya siz kurarsınız ya da yardım kuruluşlarında aktif olarak görev alırsınız
? Arkadaşlarınız sizin tez canlı olduğunuzu söyler
? İnsanlara bir şeyler vermekten çok hoşlanırsınız
? Bazen kendinizden daha fazla başkalarına vakit ayırdığınızı düşünürsünüz
? Eşyalarınızı özellikle de anahtarınızı ve telefonunuzu, sık sık nereye koyduğunuzu unutursunuz ya da kaybedersiniz
? Gezmekten, yeni yerler, yeni insanlar tanımaktan çok hoşlanırsınız
? Dans etmekten çok hoşlanırsınız
? Yeni yemekler, yeni trendler keşfetmekten zevk alırsınız
? Arkadaş çevreniz çok geniştir.
? Zamanın nasıl geçtiğini anlayamazsınız. 24 saat size az gelir.
? Konuşmaktan çok hoşlanırsınız
? Çocukları çok seversiniz
? Çocuklarla çok iyi anlaşırsınız.

A Tipi Kişilik
Coşkulu Aceleci Tez canlı Kişilik
Bu kişilik özelliğine sahip kişilerin zeki, yaratıcı düşünceye sahip, farklı olmaktan hoşlanan, kendine özgü olmak isteyen kişilerdir. Kendileri olmak isterler. Başkasının gittiği yoldan gitmek istemezler. Hayal güçleri geniş ve zengindir. Meraklıdırlar. Yeni bir şeyler öğrenmeyi severler. Araştırıcıdırlar. Kafalarına takılan her şeyi araştırırlar. Kafalarında çok fazla düşünceler, fikirler, dilekler, istekler vardır. Gelecekle ilgili pek çok plan ve projeleri vardır. Her yeni gördükleri şey onlar için yeni bir proje anlamına gelir. Bu kadar çok düşünce içinde bazen daldıkları, dikkatsizlik ve unutkanlık yaptıklarını görebiliriz. Dalgınlık, dikkatsizlik ve unutkanlıktan dolayı kayıpları olur. Bazen hayati kayıplarla bile karşılaşabilirler. Acelecidirler. Her işin hemen yerine gelmesini isterler. Beklemekte, sıraya girmekte, durmakta çok zorlanırlar. Katlanma eşikleri çok düşüktür. Kendi istediklerinin olmasını çok isterler. Başkalarının onlara emir vermesini istemezler. Çabuk sinirlenirler. Sinirlendiklerinde fazla sinirlenirler. Sinirlerini yatıştırırken çok zorlanırlar. Çabuk negatif olurlar. Yasaklanan, kısıtlanan, sınırlanan şeyleri yapmak isterler veya sınırları zorlarlar. İnatçıdırlar. Bazen bir şeyi tutturur onu mutlaka yapmak isterler. Bir konuya takılabilirler. O konu hallolmazsa hiçbir şeyin anlamı yok diye düşünürler. Bir giysiye öyle yapışırlar ki onu üstlerinden çıkartmak çok zor olur. Onu forma haline getirirler. Bir arkadaşlarına öyle bağlanırlar ki o olmadan hiçbir şey yapamayacaklarına inanırlar. Hayatlarında kolay bağımlılık geliştirebilirler. Meraklıdırlar. Üstlerine vazife olmayan her şeyi merak ederler. Hayatta hiç kullanmayacakları, yaşlarına hiç uygun olmayan pek çok şeyi merak ederler. Önceliklerini ayırt edemezler.
Yukarda saydığımız özellikler sizde bulunuyorsa bu kişilik yapısına coşkulu kişilik diyoruz. Bu tür kişilerin hem aranan, sevilen özellikleri vardır. Hem de yanlış anlaşılan, çabuk sinirlenen, kırıcı olabilen, çabuk veya kolay örselenebilen bir kişilikleri vardır. Bu kişilerin kendilerini korumaları için veya yerinde ve zamanında 'hayır' diyebilmeyi öğrenmeleri lazımdır. Sınırlarını çizebilmeyi, insanları kırmadan durdurabilmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Bütün bu konularda bir psikolog size yardımcı olacaktır.

B Tipi Kişilik
Sakin Sessiz Planlı Programlı Kişilik
B tipi kişilik ise sakin, sessiz planlı programlı kişilik yapısı olarak adlandırılabilir. Bu kişilik yapısındaki kişiler; ölçülü, dengeli, sistemli kişilerdir. Bir işe girişecekleri zaman herkese sormazlar ama ayrıntılı bir biçimde düşünürler ve kararlarını uygulamaya koyarlar. Çok gürültü, patırtı çıkartmazlar. Saygılı ve ölçülüdürler. Başkalarının ne diyeceğine önem verirler. Başkalarının ne diyeceğine dikkat ederler. Yaşamlarını başkalarına göre düzenlerler. Kimseyi kırmamaya çalışırlar. Saygı kurallarını hayatlarının merkez noktasına alırlar. Büyüklerini dinler, onların sözünden çıkmamaya gayret gösterirler. Bazen çok kuralcıdırlar. Kurallara körü körüne uyabilirler. Başkaları ne diyecek diye kendi mutluluklarını feda edebilirler. Bazen aşırı fedakarlık yapabilirler. Kavga gürültü olmasın diye istedikleri halde sessiz kaldıkları durumları mutsuzluk biçiminde yaşayabilirler. Çoğunlukla mutsuzlukla karşı karşıya kalabilirler. Bu tür durumlarda çaba vermek, savaşmak onlara gelebilir. Çabuk havlu atabilirler. Çabuk geri çekilebilirler. İnsanları zorlamaktan çekinirler. Hırs, tutturma, inatlaşma gibi davranışlarla daha az karşı karşıya kalırlar. Çabuk çaresizliğe kapılabilirler. Depresyon gibi rahatsızlıklar bu grupta daha sık görülebilir. Bu tür kişilik özelliğine sahip kişiler psikologdan yardım istemekte geç kalabilirler. Eğer siz bu kişilik özelliğine uyuyorsanız sorunlar ortaya çıkıp, derinleşmeden de bir psikologla görüşebilirsiniz.

3) Sizi Yanlış Anlıyorlar mı?
Siz Yanlış Anlattığınızı Düşünür Müsünüz?
Testimizde bulunan 15 sorudan 8'sine evet diyorsanız bir psikolojik görüşmenin zamanıdır.
? Sizi yanlış anlıyorlar mı?
? Sizi anlamadıklarını düşünüyor musunuz?
? Kendinizi bir türlü anlatamadığınızı düşünüyor musunuz?
? Sevdiklerinizin size daha fazla ilgi göstermesini ve daha fazla değer vermesini ister misiniz?
? Sevdiklerinizi istemeden kırdığınız olur mu?
? Sevdiklerinizi farkına varmadan kırdığınız olur mu?
? Unutkanlıktan dolayı arkadaş, dost ve sevdiklerinizle aranız açıldı mı?
? Randevularınızı unutur musunuz?
? Randevulara elinizde olmadan geç kalır mısınız?
? İsimleri veya telefon numaralarını unutursunuz veya nereye yazdığınızı unutursunuz
? Çoğunlukla zaman ne kadar hızlı geçiyor diye düşünür müsünüz?
? Sevdiklerinize karşı duygularınızı anlatmakta zorlanır veya utanır mısınız?
? "Kim ne derse desin ben istediğimi yaparım" diye düşündüğünüz olur mu?
? Pek çok kişiye danışmanıza rağmen çoğunlukla kendi istediğinizi mi yapmayı yeğlersiniz
? Hayatınızda hep değişik yerler görmek, değişik şeyler yapmak, değişik kişiler tanımaktan hoşlanır mısınız?

 

4) Evliliğiniz Doyurucu mu?
Aşağıdaki 15 sorudan 8'sine 'Evet' dediyseniz mutlu ve doyurucu bir evliliğiniz var. Eğer 7 sorudan fazlasına 'Hayır' dediyseniz bir psikologa danışabilirsiniz.

? Birlikte yeteri kadar vakit geçirdiğinizi düşünüyor musunuz?
? Birlikte konuştuğunuz, paylaştığınız pek çok şey olduğunu düşünüyorsunuz
? Bir an önce onun yanında olmak istiyorsunuz
? Yaptığınız ve gördüğünüz pek çok şeyde yanınızda eşinizin olmasını istiyorsunuz
? Onunla bir tatile çıkmayı istiyorsunuz
? Onunla hep baş başa kalmayı istiyorsunuz
? Onu düşündüğünüzde aklınıza seks geliyorsa
? Sevişme sıklığınız haftada iki ve daha fazla ise
? Sizi dinlediğini düşünüyorsanız
? Sizi fikir soruyorsa düşüncelerini sizinle paylaşıyorsa
? Sizinle baş başa güzel yerlere gitmek için zaman kolluyorsa
? Siz ona danıştığınızda size zaman ayırıyorsa ve size türlü alternatifler sunuyorsa
? Size bilgi veriyorsa, Size istediğinizde yardım ediyorsa
? Size sürprizler yapabiliyorsa
? Sizinle deli dolu şeyleri yapmaya girişebiliyorsa.

 

İçindekiler












 
Temmuz 2018
  Pzt     Sal     Çrş     Prş     Cum     Cts     Pzr  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
20.07.2018 tarihinde etkinlik yok.


YETİŞKİN PSİKOLOJİSİ SORUNLARI





































İŞ YAŞAMI PSİKOLOJİSİ SORUNLARI








CİNSELLİK




















 
 

Sitedeki tüm yazılar Uzman Psikolog Alanur Özalp'e aittir. Tüm hakları saklıdır. İzin almadan kullanılamaz.