.: Şizofren Ailelerine Özel Bir Rehber :.

Tanıdan yararlanmak

Böyle endişe verici bir dönemde, size durumunuz ve tedavinize ilişkin olarak verilen bütün bilgileri özümsemek zordur. Eğer olayların çok hızlı gelişt ik lerine inanıyorsanız, durumunuza ilişkin olarak deneyebileceğiniz, anlam vermenizi kolaylaştıracak birtakım şeyler vardır.

•  Anlamadığınız bir şey olduğunda sormaktan çekinmeyiniz.

•  Hatırlamanızı kolaylaştırması amacıyla, sormak istediğiniz tüm soruları yazınız.

•  Önemli bilgileri not etmek için yanınızda kağıt ve kalem bulundurunuz.

•  Bir arkadaşınız veya akraba ile gidiniz. Sizin hatırlayamadığınız detayları hatırlayabilirler.

•  Broşür isteyiniz.

•  Size yardım edebilecek destek grupları olup olmadığını sorunuz.

•  Aile destek grupları olup olmadığını sorunuz.

 geri