SOSYAL FOBİ TESTİ

popüler psikiyatri dergisinden alınmıştır

Test için dikkat edilecek konular

_ Lütfen açıklamaları dikkatlice okuyun

_Her bir (yaşanmış olan ya da yaşanmış olduğu varsayılan) durum için, hem korku ya da kaygının (anksiyete) derecesini, hem de kaçınma sıklığını değerlendiriniz. (Örnek: Bir toplantıda konuşmaktan ne kadar sıkıntı duyduğunuz korku ya da kaygı bölümüne işaretlenecek; böyle durumlarla karşılaşmamak için kaçınma olup olmadığı ise kaçınma bölümüne işaretlenecek.)

1. Topluluk içerisinde telefon etmek
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
2. Küçük bir grup aktivitesine katılmak
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
3. Topluluk içinde yemek yemek
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
4. Topluluk içinde içki içmek
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
5. Otorite konumunda biriyle konuşmak
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
6. Seyirci önünde rol yapmak, oynamak ya da konuşmak
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
7. Bir eğlence partisine gitmek
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
8. Biri ya da birileri tarafından izlenirken çalışmak
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
9. Biri ya da birileri tarafından izlenirken yazı yazmak
   Korku ya da kaygı (anksiyete):
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
   Kaçınma :
   Yok (0)
   Hafif (1)
   Orta Şiddetli (2)
10. Çok iyi tanımadığınız birine telefon etmek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
11. Çok iyi tanımadığınız biriyle yüz yüze konuşmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
12. Yabancılarla tanışmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
13. Genel bir tuvalette idrar yapmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
14. Başkalarının oturuyor olduğu bir odaya girmek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
15. İlgi merkezi olmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
16. Ön hazırlıksız toplantıda konuşmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
17. Bir sınava girmek (Yetenek, bilgi, beceri vb.)
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
18. Çok iyi tanımadığınız birine karşı görüş bildirmek ya da onun onaylamamak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
19. Çok iyi tanımadığınız birinin doğrudan gözlerinin içine bakmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
20. Bir gruba sözlü rapor vermek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
21. Cinsel ya da romantik bir ilişki amacıyla biriyle yakınlaşmaya çalışmak
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
22. Aldığınız bir malı parası iade edilmek üzere geri götürmek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
23. Bir parti vermek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
24. Israrlı bir satıcıyı reddetmek
    Korku ya da kaygı (anksiyete):
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)
    Kaçınma :
    Yok (0)
    Hafif (1)
    Orta Şiddetli (2)

Değerlendime için burayı tıklayın