DETOKSA İHTİYACINIZ VAR MI ?
Yorgunluk hissi, sabah yorgunluğu, gün içinde yorgunluk dalgalanmaları
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Bitkinlik, yetersizlik ve yetmezlik duygusu, halsizlik
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Sık sık acıkmak(hipoglisemi-kan şekeri düşüklüğü-öyküsü, geceleri açlıkla uyanmak,yeme isteği)
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Aşırı ve sık yeme isteği, tatlı ve unlu besinleri fazla tüketme eğilimi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Zorlayıcı yemek arzusu, acıkmadan yemeğe yönelme eğilimi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Su tutma ve ödem yakınması
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Sık sık idrara çıkma
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Mide ekşimesi, gaz hazımsızlık ve geğirme ataklarının mevcudiyeti
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
İshal ya da kabızlık
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Dilde paslanma, yanma ve açlık duygusu
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Dil ve ağızda tekrarlayan yaralar
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Kötü kokulu terleme
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Düzensiz ve hızlı kalp atışı
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Aşırı şişkinlik hissi ve tekrarlayan gaz atakları
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Gözde tekrarlayan sulanma ve kaşıntı
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Gözaltlarında koyu halkalar
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Tekrarlayan nezle benzeri ataklar ( sabahları hapşırma, burun tıkanıklığı)
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Uzun süren öksürük
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Boğazda yanma ve batma hissi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Sıcak basması (terleme ile birlikte ya da terleme olmaksızın)
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Tekrarlayan kurdeşen (ürtiker) atakları
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Tekrarlayan deri döküntüleri, isilik, kırmızı lekeler, pullanmalar
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Baş ağrısı ya da migren nöbetleri
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Rahatsız ve yetersiz uyku veya aşırı uyuma isteği
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Gereksiz, aşırı hiddet, öfke hali
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Sık sık değişen ruh hali, mutluluk ve mutsuzluk, sakinlik ve öfke dalgalanmaları
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Depresyon veya bunaltı (anksiyete, panik atak tanıları)
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Gereksiz endişe ve korku hissi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Karar vermede zorlanma,bunaltı ve kararsızlık hali
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Konsantrasyon güçlüğü, dikkatin çabuk dağılması
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Yeni bilgileri anlamada güçlük
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Bellek sorunları ve unutkanlık
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Işığa ve gürültüye aşırı duyarlılık
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Belirli bir sebebe bağlı olmaksızın kilo kaybı veya kilo alma
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Basit hareketlerle bile hissedilen yorgunluk, tırnak değişiklikleri, tırnaklarda çatlama, beyaz lekeler, çabuk kırılma.
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Saçlarda kuruma, kırılma veya aşırı dökülme
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Tekrarlayan sırt ve boyun ağrıları
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Eklemlerde sertlik ve ağrı, kas güçsüzlüğü, gevşekliği, gerginliği ya da ağrısı
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Hava açlığı-solunum yetmezliği hissi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Ayak ve ellerde uyuşma, karancılanma
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Egzersize karşı isteksizlik
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Kulak çınlaması, uğultu hissi
Asla Nadiren Ara sıra Çoğu Zaman Her Zaman
Değerlendirme
Asla 0 puan
Nadiren 1 puan
Ara Sıra 2 puan
Çoğu Zaman 3 puan
Her Zaman 4 puan
Ayrıca bu soru formunu yanıtlarken bu belirtilerin sizde olup olmadığı konusunda olabildiğince objektif davranın.
30 puan ve altı : İyi planlanmış herhangi bir detoks programını 3 gün uygulamanız yeterli
30-60 puan : Kısa süreli detoks programları yerine en az 2 hafta sürecek programlar uygulamalısınız.
60-100 puan : Önemli ölçüde toksin yüklenmesi ile karşı karşıyasınız.1-3 aylık detoks programları size yardımcı olabilir.
100 puan ve üzeri : Olağanın üstünde ve uzun süre toksinlerle karşı karşıya kalmış olduğunuz için detoks programlarını olabildiğince yaşam biçimi şeklinde ve uzun süreli uygulamanız gereklidir.