.: Şizofren Ailelerine Özel Bir Rehber :.

ŞİZOFRENİ HASTA VE HASTA YAKINLARI DERNEKLERİ

ŞİZOFRENİ DOSTLARI DERNEĞİ
Lamartin Cd. No:23/4 Talimhane-Taksim/İstanbul
Tel. 0(212) 256 36 61 Faks: 0(212) 256 53 91

ŞİZOFRENİ EVİ DOSTLUK DERNEĞİ
Rıhtım Cd. İskele Sk. No:46 Daire:2 Kadıköy/İstanbul
Tel: 0(216) 330 29 24 Faks: 0(216) 330 29 53

ŞİZOFRENİ GÖNÜLLÜLERİ VE DAYANIŞMA DERNEĞİ
Abide-i Hürriyet Cad. Prof. Nurettin Mashar Öktem Sk. Lale Palas Apt. No:18 D:12 K:3 Şişli/İstanbul
Tel: 0(212) 230 02 06 Faks: 0(212) 230 02 07

Önsöz

Bu el kitabının amacı, şizofreni veya psikozdan etkilenenlere destek olmaktır.Hastalar, aileleri ve yakınları bu kitapta kendilerine yardımcı bilgiler bulabilirler.

Bu el kitabının hazırlanmasında rol alan herkes, bir aile bireyi, arkadaş veya hastayla ilgilenerek, şizofreniyle başa çıkmada ilk elden deneyim sahibi olan kişilerdir. Amacımız şizofreniyle nasıl yaşanacağı konusunda doğrudan ve pratik öneriler sunmaktır. şizofreni tanısı koymak için hızlı bir kan testi veya tarama yöntemi yoktur. Ancak, hastalığın ve nasıl tedavi edildiğinin daha iyi anlaşılması, günlük yaşantınızı kolaylaştıracak kararlar vermenizde size yardımcı olabilir.

şizofreni büyük ölçüde yanlış anlaşılan bir hastalıktır. şizofreniyle ilgili efsaneler ve yanlış inanışlar düzenli olarak değişmektedir. Sonuç olarak, şizofrenili kişilere karşı çoğunlukla bir ayrımcılık uygulanmaktadır. Bu, onların izolasyon, yalnızlık ve korku duygularını büyük ölçüde artırabilir.

El kitabının her bölümü, kişilerin şizofreniyle birlikte nasıl yaşadıklarına kısaca göz atmaktadır. Her gün, sansasyonel basın haberleri ve televizyon filmlerinden uzakta, gerçek şizofrenili kişiler ve aileleri hayatlarını

sürdürmekte ve birçok engeli aşmaktadır.Yeni bilimsel gelişmelerin olduğu, yeni şizofreni tedavilerinin ortaya çıktığı ve hastalığı giderek daha iyi anladığımız bir zamanda, geleceğe olumlu bakmak için her türlü nedenimiz var. Kimse şizofreniyle yaşamanın kolay olduğunu iddia etmemektedir ama destek ve anlayışla bu yolculuğun zorluğunu azaltmak mümkündür.

Bölüm 1
Şizofreni: Bir gözden geçirme

• Emma'nın hikayesi (1.bölüm)
• Hayatım nereye doğru gidiyor?
• şizofreni nedir?
• şizofreni belirtileri
• Erken uyarı işaretleri
• Ne zaman yardım aramalı
• Yardım için kime yaklaşmalı
• Tanı için beklemek
• Ne kadar sürecek?
• François'ın hikayesi

Bölüm 2
Şizofreninin açıklaması

• Gerçek ve kurgu
• Niçin ben?
• şizofreni hayatımı nasıl etkileyecek?
• Hastalık nasıl gelişir?
• iyileşme şansım nedir?
• Hastaneye gitme gereksinimi
• Tedavimi nasıl anlayabilirim?
• Patrick'in hikayesi

Bölüm 3
Tanı gerçektir

• Tanıyla uğraşmak
• Tanının anlamı
• Öğrenmek:
  • başa çıkmayı
  • stresi azaltmayı
  • düşük duygu durumunu
  • gevşemeyi
  • kontrol altına almayı
  • negatif düşüncelerle savaşmayı
• Alkol ve yasadışı ilaçlar
• Aileler nasıl yardım edebilir?
• Anna ve Elsa'nın hikayesi

Bölüm 4
Tedavi açıklaması

• Şifa var mı?
• Antipsikotik, Tipik antipsikotikl, Atipik antipsikotik ilaçlar
• Sizin için uygun tedavinin düzenlenmesi
• Tedavinin değiştirilmesi
• Tedavi tipleri
• Yan etkiler - beklenenler
• ilaçların alınması
• ilaçlarla ilgili sorular
• ilaç -dışı tedaviler
  • Bilişsel davranış terapisi
  • Psikoterapi
  • Aile terapisi
  • Danışmanlık
• Bir terapist seçimi
• Terapiste soracağınız sorular
• Marek'in hikayesi

Bölüm 5
Yardım elinizin altında

• Destek almak
• Radoslav'ın hikayesi

Bölüm 6
iyi ve kötü günler

• Daima iki adım ileri, bazen bir adım geri
• Yeniden güven kazanmak
• Fiziksel sağlığın önemi
• Kişisel ilişkiler
• Damgalanma ve ayrımcılıkla başa çıkmak
• Juanita'nın hikayesi

Bölüm 7
Yola devam etmek

• Acele etmeyin
• Günü planlamak
• Günlük
• Eduardo'nun hikayesi

Bölüm 8
şizofrenili birine yardım etmek

• Siz hasta olmayın
• Bilgi arama
• Yineleme - uyarıcıların, işaretlerin ve belirtilerin farkına varmak
• Günlük tutmak
• Bir krizle başa çıkmak
• ileri direktif
• Helen ve Alice'in hikayesi
• Emma'nın hikayesi- 2. Bölüm

Bölüm 9
Yararlı bilgiler

• Sözlük
• Bilgi kaynakları
• Antipsikotik ilaçların yan etkileri